Jóga core


 jóga zaměřená na aktivaci středu těla
probuzení a nastartování organismu

VHODNÉ JAK PRO ŽENY, TAK I PRO MUŽE

úterý   9:30 - 10:30


  • kurz:  2. 4. - 25. 6. 2019  necvičí se 7. 5. 2019

  • kde:  Centrum Mozaika, Sídliště Štědřík 148, Psáry - Dolní Jirčany

  • lektorka:  fyzioterapeutka Bc. Anna Crhová

  • cena kurzu:  1560,- Kč / 12 lekcí

  • jednorázový vstup: 160,-Kč / 60min

  • přihlášky: anna@pohybsradosti.cz , tel. +420 723 949 276

  • kapacita: 7 osob

  • více informací o lekci zde

Můj přístup 

Učím své klienty tak, jak je mi to samotné příjemné. Předávám to nejlepší, co jsem se studiem fyzioterapie, jógy a především svou vlastní praxí naučila. I přesto ale nechávám klienty, aby to zkusili a zjistili, jestli je to i pro ně dobré. Aby cvičili do pocitu příjemna a bezbolestně. Aby na prvním místě poslouchali své vlastní tělo, pak až teprve mě. Jak říkám na svých lekcích - moje instrukce berte jako pozvání a sami za sebe zvažte, zda-li jej chcete přijmout. Naslouchejte především svému vlastnímu tělu...