JÓGA

rehabilitační jóga


čtvrtek   19:10 - 20:10


  • cena kurzu:  1430,- Kč / 11 lekcí   
  • jednorázový vstup: 160,-Kč / 60min
  • přihlášky: anna@pohybsradosti.cz , tel. +420 723 949 276
  • kapacita: 7 osob
  • více informací o lekci zde

Můj přístup k vedení lekcí

... osobně mi nevyhovuje výkonnostní přístup, když mě někdo tlačí do nějakého cviku či pozice, který sice je skvělý, ale mě je v něm špatně a zle, jsem v křeči a nepříjemném napětí. Z tohoto poznání pramení i můj přístup v mých lekcích. Učím své lekce tak, jak je mi to samotné příjemné. Předávám to nejlepší, co jsem se v životě studiem fyzioterapie, anatomie, fyziologie a různých druhů pohybu naučila, ale nechávám klienty, aby to zkusili a zjistili, jestli je to i pro ně dobré. Aby cvičili do pocitu příjemna a bezbolestně. Aby na prvním místě poslouchali své vlastní tělo. Jak říkám na svých lekcích - moje instrukce berte jako pozvání a sami za sebe zvažte, zda-li jej chcete přijmout...