Vítám Vás!

Jmenuji se  Anna Crhová.

Jsem fyzioterapeutka a certifikovaná lektorka jógy a Pilatesovy metody.

Pořádám tématické semináře - propojuji fyzické a psychosomatické aspekty našeho bytí.

Nabízím individuální či skupinové cvičení.

.Lekce cvičení propojuji s fyzioterapií a rehabilitací.

Zaměřuji se na vyvážené posílení a protažení celého těla, aktivaci jeho středu.

Vytvářím prostor pro pohyblivé a bezbolestné tělo.  

"Relaxační sobotní jóga" 

Můj  přístup

 Učím své klienty tak, jak je mi to samotné příjemné. Předávám to nejlepší, co jsem se v životě studiem fyzioterapie, anatomie, fyziologie a různých druhů pohybu naučila, ale nechávám klienty, aby to zkusili a zjistili, jestli je to i pro ně dobré. Aby cvičili do pocitu příjemna a bezbolestně. Aby na prvním místě poslouchali své vlastní tělo. Jak říkám na svých lekcích - moje instrukce berte jako pozvání a sami za sebe zvažte, zda-li jej chcete přijmout. Naslouchejte na prvním místě sami sobě, pak až teprve mně...

...

 více  zde

Cvičení -  JARO  2018

anna@pohybsradosti.cz