![](https://1d422646af.clvaw-cdnwnd.com/9348ac6c1d93dc3190886f77298cafc7/200000949-d3a80d3a82/image-crop-1j2sy4-9.jpeg?ph=1d422646af)
rozvrh cvičení
PILATESJÓGA
jemné protažení & zpevnění celého těla - intenzita 1-2
Psáry / Dolní Jirčany
PONDĚLÍ 18:30 - 19:30
JÓGA CORE
zdravá záda, pružná páteř & síla středu těla - intenzita 2-3
Psáry / Dolní Jirčany
STŘEDA 18:30 - 19:30
![](https://1d422646af.clvaw-cdnwnd.com/9348ac6c1d93dc3190886f77298cafc7/200000919-18f2318f25/image-crop-200000762.png?ph=1d422646af)
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
Předávám to nejlepší, co jsem se studiem fyzioterapie, jógy a především svou vlastní praxí naučila. I přesto ale nechávám klienty, aby to zkusili a zjistili, jestli je to i pro ně dobré. Aby cvičili do pocitu příjemna a bezbolestně. Aby na prvním místě poslouchali své vlastní tělo, pak až teprve mě. Jak říkám na svých lekcích - moje instrukce berte jako pozvání a sami za sebe zvažte, zda-li jej chcete přijmout. Naslouchejte především svému vlastnímu tělu... těším se na setkání s Vámi!
Chci se otevřít. Nechť žádné místo ve mně nezůstává uzavřeno, neboť tam, kde jsem uzavřen, jsem falešný.
-Rainer Maria Rilke-