relaxační jóga  &  léčivá meditace 


aktuální termíny:

CVIČENÍ PROBÍHÁ POUZE VE STUPNI  "PES 3"  A NIŽŠÍ

  • sobota 23. 1. 2021  17:00 - 18:30
  • sobota 6. 2. 2021   17:00 - 18:30 



kde:  Mateřské centrum Pohádka, Budějovická 303, Jesenice

lektorka:  fyzioterapeutka Bc. Anna Crhová

cena:  220,- Kč / 90 min  


O meditaci je dobré vědět, že nejde o jakousi záhadnou činnost. Jejím prostřednictvím se nestanete světcem ani sebestředným narcistou, ani si o sobě nezačnete myslet, že jste středem světa či ředitelem zeměkoule, sektářem či vyznavačem, mystikem ani východním filozofem. Meditace znamená pouze to, že jste sami sebou a víte něco o tom, kým jste. Znamená to postupně poznat, že se nacházíte na cestě, která je Vaším životem. Meditace nám může pomoci odhalit, že tato cesta má směr, že se každým okamžikem vyvíjí..."

Jon Kabat -Zinn

zakladatel Kliniky pro snižování hladiny stresu


.

.

.

.